如何预防不射精

　　都市生活中，男性不射精的现象普遍发生。随着生活压力的逐渐加大，很多男性发现原本健康的身体出现了不射精的症状，他们难免会感到不知所措，既不知道不射精的问题出现在哪里也不清楚该如何治疗。泉州丰泽鲤泉男科医院的医生指出，发现不射精症状后应立即去正规医院做一个身体检查，及时听取医生意见，尽早是完全可以做到的。那么医生在这里要给那些健康男士提个醒，不要等到疾病来时才关注健康，一直保持健康的身体是件多么庆幸的事情，毕竟身体是健康的本钱，下面让我们一起看一下怎样预防不射精呢？

　　预防不射精要养成良好的生活习惯，避免撸管和不好的性行为，节制房事，有助于预防不射精的发生。

　　保持乐观心态，克服心理因素对不射精症的影响，以达预防之目的。

　　平时要多学习一些性知识，有利于其树立起良好的性道德观念。

　　调整房事，让性功能有“休息”的机会，避免不好的性兴奋。

　　主动治疗可能引起不射精症的原发疾病，如阳痿、遗精等。其次男性要避免服用可能诱发不射精的物，例如安好和某些降压，及时切断诱因，以免发生不射精。

　　饮食宜清淡，少食辛辣助阳之品。

　　另外，医生向大家推荐有利于射精的方法男性在房事时要加强房事前性兴奋：不要急于房事，注意房事前对丈夫的性敏感区进行兴奋，以提高丈夫的性兴奋，抚摸或口唇兴奋均可，使丈夫在房事前就有较强的性兴奋度，再房事兴奋，就容易射精。

　　丰泽鲤泉男科医生表示，不射精 的患者的精神压力很大，自信心大受挫折，医生及家属要对患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚感化他，提高房事质量。可通过练气功、打太很拳及自我保养推拿等方法来增强体质，预防本病。

　　增加房事兴奋强度：一般来讲，女上位时，阴道对阴茎的兴奋大，故房事时可选用。房事过程中，尤其是临近射精时，要加强阴茎抽动与摩擦的频率与幅度，以增加对阴茎的兴奋，使兴奋强度超过兴奋阈值，这样有利于预防不射精的发生。